Йога як машқи худшиносии хеле маъмул аст, зеро он аз ҷониби аксарияти мухлисон хеле дӯст меистад. Бо маъруфияти йога либосҳои йога ба мӯд табдил ёфта, услубҳо ва рангҳои либосҳои йога торафт гуногунтар мешаванд. Либосҳои йога на танҳо зебо ва бароҳатанд, балки инчунин метавонанд таҷрибаи беҳтари машқро таъмин кунанд.
1. Маводҳо
Маводи либосҳои йога одатан маводи нахи табиии нарм, бароҳат ва нафаскашӣ мебошад, ба монанди пахтаи органикӣ, нахи табиии бамбук, бангдона ва ғайра. Ин маводҳо чандирии хуб ва бароҳат доранд, ки барои пӯшидан ҳангоми машқҳои йога мувофиқанд.
2. Тарҳ ва ранг
Тарҳ ва ранги либоси йога бояд то ҳадди имкон содда ва бароҳат бошад ва аз ороишу гулдӯзии зиёдатӣ худдорӣ кард, то ба амалияи йога таъсир нарасонад. Услубҳои асосии либоси йога, аз қабили леггинсҳо ва болопӯшҳои озод маъмултарин мебошанд, дар ҳоле ки рангҳо аз сояҳои табиӣ ё торик бартарӣ доранд.
3. Дӯзандагӣ
Дӯхтани либосҳои йога одатан сахт аст, то мувофиқати комил ба бадан мувофиқ бошад, ки барои намоиши позаҳои гуногуни йога мувофиқ аст. Дар айни замон, хеле муҳим аст, ки буридани либоси йога набояд ба чандирии ҳаракати шумо таъсир расонад.
4. Бароҳатӣ
Илова ба мавод ва тарроҳӣ, бароҳатии либосҳои йога низ як ҷанбаи хеле муҳим аст. Ҳангоми пӯшидани либоси йога бароҳатиро дар авлавият қарор дода метавонад, ки шумо ҳангоми машқ бе парешон аз либосҳои вазнин эҳсоси бароҳат ва бароҳат ҳис кунед.
Умуман, либоси йога бояд оддӣ, бароҳат, табиатан нафаскашӣ дошта бошад, дар ҳоле ки чандирии кофӣ ва чандириро таъмин кунад. Услуб, мавод ва андозаи либоси йога, ки барои машқҳои гуногуни йога лозим аст, метавонанд фарқ кунанд, аз ин рӯ либоси йогаеро, ки ба шумо мувофиқ бошад, интихоб кунед, то шумо метавонед таҷрибаи беҳтаринро ҳангоми машқ кафолат диҳед.
Вақти фиристодан: май-19-2023